Lo son. Si bien la eficacia dependerá de factores muy diversos como de la confianza y el vínculo que se genere entre la persona y el psicólogo, de tener una actitud proactiva o no, así como de las expectativas que se haya generado, ente otros factores.
Es un camino que debe hacerse acompañado y el terapeuta es el guía. El destino es descubierto entre ambos y el método y las herramientas que deben usar para avanzar en esa ruta y superar las dificultades que encuentren las aporta el psicoterapeuta.